Alimento
Mix de legumes salteados fritos em óleo de girassol
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 64 kcal |
| Carboidratos | 6,4 g |
| Açúcares totais | 3,9 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 1,4 g |
| Frutose | 1,2 g |
| Sacarose | 1,1 g |
| Maltose | 0,2 g |
| Amido | 2,5 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras totais | 3,6 g |
| Gorduras saturadas | 0,4 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,7 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,3 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 11 mg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 8 mg |
| Vitamina B1 | 0,07 mg |
| Vitamina B2 | 0,13 mg |
| Vitamina B3 | 1 mg |
| Vitamina B6 | 0,25 mg |
| Vitamina B9 | 16 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 30 mg |
| Cloreto | 27 mg |
| Cobre | 0,11 μg |
| Ferro | 0,5 mg |
| Fósforo | 46 mg |
| Magnésio | 16 mg |
| Manganês | 0,1 mg |
| Potássio | 230 mg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Água | 83,8 ml |
| Nitrogênio | 0,32 g |