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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Papa de carne bovina (músculo) feijão preto batata baroa (mandioquinha salsa) e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

1,1 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) arroz branco e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

1,1 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

1,1 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,1 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) macarrão e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

1,1 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) macarrão e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,1 mg por 100 g

Pastel folhado

portfir

1,1 mg por 100 g

Pé de moleque caseiro

McCance and Widdowsons

1,1 mg por 100 g

Pizza de presunto e abacaxi estilo para viagem.

AUSNUT

1,1 mg por 100 g

Pó para molho mistura seca

AUSNUT

1,1 mg por 100 g

Porco bife grelhado

portfir

1,1 mg por 100 g

Porco perna magra assada sem molho

portfir

1,1 mg por 100 g

Porco rojões de carne gorda

portfir

1,1 mg por 100 g

Pudim de bife caseiro

McCance and Widdowsons

1,1 mg por 100 g

Queijo Roquefort

portfir

1,1 mg por 100 g