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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Vitela lombo assado com azeite margarina e óleo de cozinha

portfir

1,1 mg por 100 g

Vitela lombo assado com margarina e óleo de cozinha

portfir

1,1 mg por 100 g

Vitela lombo frito com margarina

portfir

1,1 mg por 100 g

Vitela lombo frito sem molho

portfir

1,1 mg por 100 g

Vitela moída cozida

McCance and Widdowsons

1,1 mg por 100 g

Vitela peito magro cru

portfir

1,1 mg por 100 g

ACAI

IBGE 0 2011

1,09 mg por 100 g

Bhaji batata com óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

1,09 mg por 100 g

Biscoito doce wafer recheado de morango

Taco 4 edição

1,09 mg por 100 g

Biscoito doce wafer recheio sabor morango

TBCA

1,09 mg por 100 g

Carne rã coxa e dorso cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

1,09 mg por 100 g

Farinha de mandioca crua

Taco 4 edição

1,09 mg por 100 g

JUCARA

IBGE 0 2011

1,09 mg por 100 g

JUSSARA

IBGE 0 2011

1,09 mg por 100 g

Linguiça frango/porco fresca grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

1,09 mg por 100 g