Lista de alimentos
Alimentos com mais Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Callaloo e quiabo caseiros
McCance and Widdowsons
1,11 mg
por 100 g
Chilli com carne caseiro
McCance and Widdowsons
1,11 mg
por 100 g
CONFETE
IBGE 0 2011
1,11 mg
por 100 g
Couve-galega crespa cozida em água sem sal
McCance and Widdowsons
1,11 mg
por 100 g
Curry karela caseiro
McCance and Widdowsons
1,11 mg
por 100 g
Ensopado de carne com bolinhos de massa caseiro
McCance and Widdowsons
1,11 mg
por 100 g
Gelatina s/ sabor em pó (dado importado)
TBCA
1,11 mg
por 100 g
LINGUICA SUÍNA BOVINA MISTA ETC MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
1,11 mg
por 100 g
Macarrão com ovo médio seco cozido em água sem sal
McCance and Widdowsons
1,11 mg
por 100 g
MARIA MOLE
IBGE 0 2011
1,11 mg
por 100 g
Omelete queijo caseiro
McCance and Widdowsons
1,11 mg
por 100 g
Papa de carne bovina (músculo) feijão preto batata baroa (mandioquinha salsa) e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
1,11 mg
por 100 g
Papa de carne bovina (músculo) feijão preto batata baroa (mandioquinha salsa) e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
1,11 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
1,11 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) arroz e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola c/ azeite de oliva s/ sal
TBCA
1,11 mg
por 100 g