Lista de alimentos
Alimentos com mais Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Papa de carne bovina moída (patinho) abóbora (jerimum) e chuchu c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
1,25 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) abóbora (jerimum) e chuchu c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
1,25 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) abóbora (jerimum) e chuchu c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
1,25 mg
por 100 g
Papa de carne moída bovina (patinho) feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
1,25 mg
por 100 g
Papa de carne moída bovina (patinho) feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
1,25 mg
por 100 g
Papa de carne moída bovina (patinho) feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
1,25 mg
por 100 g
Papa de carne moída bovina (patinho) feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
1,25 mg
por 100 g
Papa de carne moída bovina (patinho) feijão preto batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
1,25 mg
por 100 g
Papa de carne moída bovina (patinho) feijão preto batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
1,25 mg
por 100 g
Pato à laranja sem gordura e sem pele caseiro
McCance and Widdowsons
1,25 mg
por 100 g
Peixe água salgada atum ralado conserva em óleo
TBCA
1,25 mg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha assada s/ óleo s/ sal
TBCA
1,25 mg
por 100 g
Peixe água salgada sardinha assado/grelhado s/ óleo c/ sal
TBCA
1,25 mg
por 100 g
Porco pernil assado
Taco 4 edição
1,25 mg
por 100 g
Salada batata com atum s/ óleo s/ sal (batata cozida atum em conserva azeitona preta cheiro verde s/ óleo s/ sal)
TBCA
1,25 mg
por 100 g