Alimento
Peixe água salgada sardinha assada s/ óleo s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Lipídios | 2,99 g |
| Umidade (g) | 57,7 g |
| Valor energético | 176 kcal |
| Carboidratos | 10,3 g |
| Carboidrato disponível | 10,3 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 27 g |
| Proteína vegetal | 0 g |
| Proteína animal | 27 g |
| Gorduras saturadas | 1,7 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,5 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,3 g |
| Gordura de adição | 0 g |
| Colesterol | 108 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 74,5 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina D | 1,25 μg |
| Vitamina E | 0,53 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 5,83 mg |
| Vitamina B9 | 7,3 μg |
| Vitamina B12 | 6,53 μg |
| Cálcio | 437 mg |
| Cobre | 140 μg |
| Ferro | 1,25 mg |
| Fósforo | 577 mg |
| Magnésio | 51,4 mg |
| Manganês | 0,24 mg |
| Potássio | 574 mg |
| Zinco | 1,82 mg |
| Cinzas | 1,98 g |