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Lista de alimentos

Alimentos com mais Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Biscoitos línguas de veado

portfir

1,3 mg por 100 g

Bolinhos de nozes para venda no varejo fritos em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

1,3 mg por 100 g

Bolinhos de nozes venda a varejo fritos em óleo vegetal

McCance and Widdowsons

1,3 mg por 100 g

Bolo-Rei

portfir

1,3 mg por 100 g

Bulgur demolhado em água sem adição de gordura ou sal.

AUSNUT

1,3 mg por 100 g

Búzio cru

portfir

1,3 mg por 100 g

Café solúvel descafeinado pó

portfir

1,3 mg por 100 g

Caldeirada de peixe

portfir

1,3 mg por 100 g

Camarão do norte carne grelhado

FAO/INFOODS

1,3 mg por 100 g

Camarão Endeavour carne cozido em receita

FAO/INFOODS

1,3 mg por 100 g

Carapau-do-Atlântico selvagem gordo filé sem pele cozido em receita

FAO/INFOODS

1,3 mg por 100 g

Carne bovina bife à café

portfir

1,3 mg por 100 g

Carne bovina bife à Marrare com margarina

portfir

1,3 mg por 100 g

Carne bovina bife de contrafilé grelhado ao ponto para malpassado magro e gordo

McCance and Widdowsons

1,3 mg por 100 g

Carne bovina lagarto salgada crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

1,3 mg por 100 g