Alimento
Carne bovina bife à Marrare com margarina
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 363 kcal |
| Carboidratos | 0,8 g |
| Açúcares totais | 0,8 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 16 g |
| Gorduras totais | 32,8 g |
| Gorduras saturadas | 16,6 g |
| Gorduras trans | 0,3 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 7,8 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 7 g |
| Ácido linoleico | 6,22 g |
| Colesterol | 58 mg |
| Fibras alimentares | 0,1 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 710 mg |
| Sal | 1,8 g |
| Vitamina A | 257 μg |
| Vitamina D | 0,5 μg |
| Vitamina E | 0,35 mg |
| Vitamina C | 0,1 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,15 mg |
| Vitamina B3 | 3,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,38 mg |
| Vitamina B9 | 12 μg |
| Triptofano | 3,43 mg |
| Vitamina B12 | 1,5 μg |
| Cálcio | 19 mg |
| Ferro | 1,3 mg |
| Fósforo | 140 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 21 mg |
| Potássio | 300 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 2,8 mg |
| Água | 47 g |
| Cinzas | 2,61 g |