Lista de alimentos
Alimentos ricos em vitamina B12
Maior valor de Vitamina B12 por 100 g/ml.
Carne boi filé mignon s/ gordura cru
TBCA
3,63 μg
por 100 g
Molusco ostra cru
TBCA
3,63 μg
por 100 g
Margarina Qualy cremosa
Rotulo do produto
3,6 μg
por 100 g
Arroz com mexilhão (marisco lambe-lambe) c/ arroz polido c/ sal (arroz polido mexilhão tomate pimentão vermelho salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
3,59 μg
por 100 g
Arroz com mexilhão (marisco lambe-lambe) c/ arroz polido s/ sal (arroz polido mexilhão tomate pimentão vermelho salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
3,59 μg
por 100 g
Carne boi cupim frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
3,56 μg
por 100 g
Carne boi cupim frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
3,54 μg
por 100 g
Carne boi de primeira (alcatra contrafilé coxão mole filé mignon lagarto patinho) refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal
TBCA
3,52 μg
por 100 g
LEITE EM PO
IBGE 0 2011
3,52 μg
por 100 g
LEITE EM PO INTEGRAL
IBGE 0 2011
3,52 μg
por 100 g
Carne boi paleta s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
3,48 μg
por 100 g
Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal
TBCA
3,47 μg
por 100 g
Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal
TBCA
3,47 μg
por 100 g
Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ manteiga c/ sal
TBCA
3,47 μg
por 100 g
Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ manteiga s/ sal
TBCA
3,47 μg
por 100 g