Lista de alimentos
Alimentos ricos em Potássio
Maior valor de Potássio por 100 g/ml.
Pastinaca cozida em água sem sal
McCance and Widdowsons
319 mg
por 100 g
Peixe água salgada filé/posta à milanesa (ovo e farinha de rosca*) frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de várias espécies)
TBCA
319 mg
por 100 g
Peixe água salgada Manjuba frito c/ farinha de trigo s/ sal
TBCA
319 mg
por 100 g
Salada folhas c/ molho de salada c/ sal (alface lisa alface roxa rúcula c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal)
TBCA
319 mg
por 100 g
Salada vegetais crus s/ óleo s/ sal (nabo cenoura e beterraba s/ óleo s/ sal)
TBCA
319 mg
por 100 g
Manjuba frita
Taco 4 edição
318,18 mg
por 100 g
Frango coxa com pele assada
Taco 4 edição
318,11 mg
por 100 g
Bagre-do-canal de cultivo filé assado (EUA)
FAO/INFOODS
318 mg
por 100 g
Barra de cereais com nozes
AUSNUT
318 mg
por 100 g
Bife de vitela com osso sem aparar cru
AUSNUT
318 mg
por 100 g
Brócolis ao molho de queijo feito com leite desnatado caseiro
McCance and Widdowsons
318 mg
por 100 g
Carne boi alcatra à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
318 mg
por 100 g
Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
318 mg
por 100 g
Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
318 mg
por 100 g
Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ óleo e cebola s/ sal
TBCA
318 mg
por 100 g