Alimento
Barra de cereais com nozes
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 445 kcal |
| Açúcares totais | 14 g |
| Açúcares adicionados | 12,3 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 40,2 g |
| Proteínas | 9,4 g |
| Gorduras totais | 19,9 g |
| Gorduras saturadas | 5,3 g |
| Gorduras trans | 0,15 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 9,94 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 3,57 g |
| Ômega 3 | 0 mg |
| Colesterol | 4 mg |
| Fibras alimentares | 6,8 g |
| Alfacaroteno | 49 μg |
| Betacaroteno | 218 μg |
| betacriptoxantina | 41 µg |
| Sódio | 162 mg |
| Vitamina A | 44 μg |
| Vitamina D3 | 0 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 1,12 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,125 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 1,3 mg |
| Vitamina B5 | 0,34 mg |
| Vitamina B6 | 0,21 mg |
| Vitamina B7 | 8,4 μg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 127 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 29 mg |
| Cloreto | 110 mg |
| Cobre | 0,19 μg |
| Ferro | 1,85 mg |
| Fósforo | 197 mg |
| Iodo | 0,8 μg |
| Magnésio | 62 mg |
| Manganês | 1,915 mg |
| Potássio | 318 mg |
| Selênio | 2 μg |
| Zinco | 0,92 mg |
| Água | 6,2 ml |
| Cinzas | 1,2 g |
| Nitrogênio | 1,38 g |
| Cafeína | 0 µg |
| Fluoreto | 39 µg |
| Enxofre | 71 µg |
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