Lista de alimentos
Alimentos ricos em Potássio
Maior valor de Potássio por 100 g/ml.
Abóbora azul de Queensland descascada fresca cozida e escorrida.
AUSNUT
319 mg
por 100 g
Alho-poró fresco frito sem adição de gordura.
AUSNUT
319 mg
por 100 g
Batata frita c/ queijo muçarela c/ toucinho defumado (bacon) c/ sal
TBCA
319 mg
por 100 g
Carne boi alcatra à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
319 mg
por 100 g
Carne boi cupim assado s/ óleo c/ sal
TBCA
319 mg
por 100 g
Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
319 mg
por 100 g
Carne boi paleta s/ gordura crua
TBCA
319 mg
por 100 g
Carne boi quarto traseiro c/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
319 mg
por 100 g
Carne bovina bife com ou sem osso paleta sem aparar crua
AUSNUT
319 mg
por 100 g
Cavala apenas a carne defumada
McCance and Widdowsons
319 mg
por 100 g
Fava grão seco cozida drenada s/ óleo c/ sal
TBCA
319 mg
por 100 g
Fava grão seco cozida drenada s/ óleo s/ sal
TBCA
319 mg
por 100 g
Feijão cozido em lata em molho de tomate com baixo teor de sal.
AUSNUT
319 mg
por 100 g
Linguiça mista defumada crua
TBCA
319 mg
por 100 g
Molho para massa espaguete/marinara pronto(a) para servir
USDA
319 mg
por 100 g