Alimentos ricos em Fibras

Cevada s/ casca (pérola) cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

6,01 g por 100 g

Jiló c/ casca assado s/ óleo c/ sal

TBCA

6,01 g por 100 g

Jiló c/ casca frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

6,01 g por 100 g

Cereais barra banana

TBCA

6 g por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ carne de boi charque (jaba carne seca carne de sol) c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

6 g por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ carne de boi músculo s/ gordura c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

6 g por 100 g

FEIJAO SOJA ORGANICO

IBGE 0 2011

6 g por 100 g

Pão integral preparado(a) comercialmente

USDA

6 g por 100 g

PASTA DE AMENDOIM

IBGE 0 2011

6 g por 100 g

SOJA EM GRAO

IBGE 0 2011

6 g por 100 g

Suco natural buriti c/ açúcar

TBCA

6 g por 100 g

Suco natural buriti s/ açúcar

TBCA

6 g por 100 g

Castanha-do-pará cru(a)

USDA

5,984 g por 100 g

Goiaba branca inteira c/ casca in natura

TBCA

5,98 g por 100 g

Pão aveia forma

Taco 4 edição

5,98 g por 100 g