Alimentos ricos em Fibras

Feijão guandu grão seco cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

5,83 g por 100 g

Chilli de carne c/ feijão s/ sal (carne moída (acém) feijão rajado rosinha e carioca tomate pimentão c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

5,81 g por 100 g

Chilli de carne c/ feijão c/ sal (carne moída (acém) feijão rajado rosinha e carioca tomate pimentão c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

5,8 g por 100 g

Restaurante latino pupusas com feijão

USDA

5,8 g por 100 g

TOMATE SECO

IBGE 0 2011

5,8 g por 100 g

Nozes-pecã metades cru(a)

USDA

5,793 g por 100 g

Jiló c/ casca cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

5,79 g por 100 g

Goiaba inteira in natura (média diferentes amostras)

TBCA

5,78 g por 100 g

Jiló c/ casca cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

5,77 g por 100 g

Mix de castanhas caramelizada

TBCA

5,77 g por 100 g

Alcachofra assada c/ azeite de oliva pimenta do reino c/ sal

TBCA

5,75 g por 100 g

Goiabada diet

TBCA

5,75 g por 100 g

Ora-pro-nobis folhas e talos refogados (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

5,75 g por 100 g

Couve manteiga refogada

Taco 4 edição

5,74 g por 100 g

Ervilha fresca/seca cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

5,72 g por 100 g