Lista de alimentos
Alimentos ricos em Fibras
Maior valor de Fibras alimentares por 100 g/ml.
Farofa c/ toucinho defumado (bacon) c/ frutas secas e nozes c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) toucinho defumado (bacon) nozes tâmara e damasco seco cereja em calda c/ sal
TBCA
6,12 g
por 100 g
Feijão branco cozido c/ azeite de oliva s/ sal
TBCA
6,11 g
por 100 g
Pão sírio farinha de trigo integral (dado importado)
TBCA
6,1 g
por 100 g
Feijão branco cozido c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
6,08 g
por 100 g
Pasta de abacate c/ sal (avocado suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
6,07 g
por 100 g
Cevada s/ casca (pérola) cozida s/ óleo s/ sal
TBCA
6,04 g
por 100 g
Sopa feijão preto s/ sal (feijão preto c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
6,04 g
por 100 g
Jiló c/ casca assado s/ óleo s/ sal
TBCA
6,03 g
por 100 g
Jiló c/ casca frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
6,03 g
por 100 g
Mandioca farinha crua
TBCA
6,03 g
por 100 g
Sopa feijão preto c/ sal (feijão preto c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
6,03 g
por 100 g
Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ carne de boi músculo s/ gordura c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
6,02 g
por 100 g
PIPOCA DOCE OU SALGADA
IBGE 0 2011
6,02 g
por 100 g
Sopa feijão preto c/ toucinho defumado (bacon) c/ sal (feijão preto c/ toucinho defumado (bacon) c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
6,02 g
por 100 g
Farinha sorgo
USDA
6,019 g
por 100 g