Alimentos ricos em Fibras

Cajá-Manga in natura

TBCA

2,58 g por 100 g

Dobradinha c/ toucinho defumado (bacon) c/ linguiça calabresa c/ paio c/ sal (feijão branco bucho bovino toucinho defumado (bacon) linguiça calabresa paio tomate pimentão cebolinha e salsinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,58 g por 100 g

Dobradinha c/ toucinho defumado (bacon) c/ linguiça calabresa c/ paio s/ sal (feijão branco bucho bovino toucinho defumado (bacon) linguiça calabresa paio tomate pimentão cebolinha e salsinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,58 g por 100 g

Mussaká c/ proteína texturizada de soja c/ sal (berinjela grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ molho de tomate c/ proteína texturizada de soja queijo parmesão salsa cebolinha pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

2,58 g por 100 g

Trigo farinha refinada fortificada com ácido fólico e ferro crua (média de diferentes amostras)

TBCA

2,58 g por 100 g

Folhas de beterraba cru(a)

USDA

2,578 g por 100 g

Batata doce crua

Taco 4 edição

2,57 g por 100 g

Pizza queijo rúcula e tomate caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) ricota queijo muçarela rúcula e tomate c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) s/ azeite de oliva)

TBCA

2,57 g por 100 g

Refeição composta por 80g arroz polido 60g feijão carioca 60g carne bovina refogada e 60g quibebe c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,57 g por 100 g

Salada nabo cenoura e beterraba crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) s/ sal

TBCA

2,57 g por 100 g

Arroz com jambu c/ arroz integral s/ sal (arroz integral jambu c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,56 g por 100 g

Pimentão verde cru

Taco 4 edição

2,56 g por 100 g

Açaí polpa congelada

Taco 4 edição

2,55 g por 100 g

BACONZITOS

IBGE 0 2011

2,55 g por 100 g

Cerefólio cru (dado importado)

TBCA

2,55 g por 100 g