Alimentos ricos em Fibras

Bruschetta c/ tomate c/ sal (pão italiano tomate azeite de oliva alho manjericão c/ sal)

TBCA

2,62 g por 100 g

Painço grão integral

USDA

2,619 g por 100 g

Abóbora paulista crua

TBCA

2,61 g por 100 g

Abobrinha paulista crua

Taco 4 edição

2,61 g por 100 g

Macarrão c/ farinha de trigo refinada seco cru (média de diferentes marcas)

TBCA

2,61 g por 100 g

Pão francês (cacetinho de sal média) de padaria c/ farinha de trigo refinada (médias de diferentes amostras)

TBCA

2,61 g por 100 g

Pera cozida c/ cobertura de chocolate

TBCA

2,61 g por 100 g

Poke hawaiano c/ atum pepino avocado e cebola (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) atum pepino avocado cebola amendoim cebolinha gergelim c/ óleo de gergelim c/ molho shoyu)

TBCA

2,61 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ salmão rúcula e cream cheese

TBCA

2,61 g por 100 g

ACAJA TABEREBA

IBGE 0 2011

2,6 g por 100 g

BANANA OURO PRATA D´ÁGUA DA TERRA ETC

IBGE 0 2011

2,6 g por 100 g

BANANA OURO PRATA D´ÁGUA DA TERRA ETC ASSADO

IBGE 0 2011

2,6 g por 100 g

BANANA OURO PRATA D´ÁGUA DA TERRA ETC COZIDO

IBGE 0 2011

2,6 g por 100 g

BANANA OURO PRATA D´ÁGUA DA TERRA ETC CRU

IBGE 0 2011

2,6 g por 100 g

BANANA OURO PRATA D´ÁGUA DA TERRA ETC ENSOPADO

IBGE 0 2011

2,6 g por 100 g