Alimento
Folhas de beterraba cru(a)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
USDA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 26,367 kcal |
| Carboidratos | 4,6588 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0,6925 g |
| Frutose | 0,1975 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Proteínas | 1,6094 g |
| Gorduras totais | 0,1438 g |
| Fibras alimentares | 2,578 g |
| Sódio | 280,5 mg |
| Vitamina C | 8,583 mg |
| Vitamina B2 | 0,142 mg |
| Vitamina B6 | 0,1148 mg |
| Vitamina B9 | 151,8 μg |
| Cálcio | 72,8 mg |
| Ferro | 3,163 mg |
| Fósforo | 26,75 mg |
| Magnésio | 74,36 mg |
| Potássio | 368,7 mg |
| Zinco | 0,3154 mg |