Alimentos ricos em Fibras

Rocambole vegano c/ tofu e vegetais c/ sal (massa (farinha de arroz trigo sarraceno (trigo mourisco) lentilha salsinha e cebolinha) tofu tomate cenoura abobrinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,53 g por 100 g

Pimenta serrano sem sementes cru(a)

USDA

2,521 g por 100 g

Arroz com frango e pequi c/ arroz integral c/ sal (arroz integral frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

2,52 g por 100 g

Berinjela cozida

Taco 4 edição

2,52 g por 100 g

Curau milho verde mistura para

Taco 4 edição

2,52 g por 100 g

Espinafre folha refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,52 g por 100 g

Espinafre Nova Zelândia refogado

Taco 4 edição

2,52 g por 100 g

Espinafre refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

2,52 g por 100 g

Lasanha abobrinha c/ molho bolonhesa caseira c/ sal (abobrinha grelhada c/ queijo muçarela c/ molho bolonhesa (carne moída - patinho tomate cebola alho c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

2,52 g por 100 g

Milho curau mistura p/

TBCA

2,52 g por 100 g

Abóbora pescoço s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

2,51 g por 100 g

Alho-poró cru

Taco 4 edição

2,51 g por 100 g

Alho-poró cru

TBCA

2,51 g por 100 g

Biscoito salgado cream cracker

Taco 4 edição

2,51 g por 100 g

Milkshake paçoca de amendoim vegano (bebida vegetal à base de coco água amendoim de amendoim castanha de caju amêndoa óleo de coco c/ açúcar mascavo)

TBCA

2,51 g por 100 g