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Lista de alimentos

Alimentos ricos em Ferro

Maior valor de Ferro por 100 g/ml.

DOCE DE FRUTAS DIET

IBGE 0 2011

0,23 mg por 100 g

Fruta pão in natura

TBCA

0,23 mg por 100 g

Fruta-pão crua

Taco 4 edição

0,23 mg por 100 g

Fudge caseiro

McCance and Widdowsons

0,23 mg por 100 g

GELEIA DIET

IBGE 0 2011

0,23 mg por 100 g

Gemada caseira

McCance and Widdowsons

0,23 mg por 100 g

Iogurte integral morango

TBCA

0,23 mg por 100 g

Leite condensado integral adoçado

McCance and Widdowsons

0,23 mg por 100 g

Leite integral UHT

McCance and Widdowsons

0,23 mg por 100 g

Leite vaca c/ café em pó

TBCA

0,23 mg por 100 g

Mamão Formosa cru

Taco 4 edição

0,23 mg por 100 g

Mamão Formosa polpa in natura

TBCA

0,23 mg por 100 g

Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida c/ molho de tomate (molho sugo) c/ sal

TBCA

0,23 mg por 100 g

Melancia crua

Taco 4 edição

0,23 mg por 100 g

Melão cru

Taco 4 edição

0,23 mg por 100 g