Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Sevyian caseiro
McCance and Widdowsons
0,29 mg
por 100 g
Sopa canja c/ legumes c/ arroz polido c/ peito de frango c/ sal (carne frango peito c/ cenoura batata tomate e aipo (salsão) c/ arroz polido c/ caldo de frango c/ salsinha e cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,29 mg
por 100 g
SUCO DE CLOROFILA
IBGE 0 2011
0,29 mg
por 100 g
Suco natural abacaxi e melão c/ açúcar
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Suco natural abacaxi melão e maracujá c/ açúcar
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Suco natural bacuri c/ açúcar
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Suco natural graviola c/ açúcar
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Tomate salada
Taco 4 edição
0,29 mg
por 100 g
Vagem cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Vagem cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Bebida de amêndoa sem açúcar natural estável à temperatura ambiente
USDA
0,2899 mg
por 100 g
ABACAXI
IBGE 0 2011
0,28 mg
por 100 g
Abóbora pescoço crua
Taco 4 edição
0,28 mg
por 100 g
Abóbora pescoço s/ casca s/ sementes crua
TBCA
0,28 mg
por 100 g
AIPIM MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
0,28 mg
por 100 g