Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
CHUCHU SOPA
IBGE 0 2011
0,29 mg
por 100 g
INHAME SOPA
IBGE 0 2011
0,29 mg
por 100 g
Macarrão de arroz c/ molho de tomate (molho ao sugo) c/ cebolinha e salsa (salsinha) c/ sal [macarrão de arroz tomate cebola alho cebolinha salsa (salsinha) óleo de soja pimenta-do-reino colorau (urucum) c/ sal]
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Macarrão trigo c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ peito de frango c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
0,29 mg
por 100 g
MANDIOCA SOPA
IBGE 0 2011
0,29 mg
por 100 g
Maracujá polpa congelada
Taco 4 edição
0,29 mg
por 100 g
Maracujá polpa congelada
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Milho-verde meu bem refogado em óleo de canola
McCance and Widdowsons
0,29 mg
por 100 g
Molho para massa branco com presunto e cogumelos caseiro
McCance and Widdowsons
0,29 mg
por 100 g
Murici (mirici muricizinho) polpa s/ casca in natura
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Pão de queijo cru
Taco 4 edição
0,29 mg
por 100 g
Pão de queijo industrializado assado
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Pão de queijo industrializado cru
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Pão de queijo industrializado massa congelada crua
TBCA
0,29 mg
por 100 g
Pão mandioca (aipim macaxeira) e inhame caseiro (mandioca (aipim macaxeira) inhame polvilho óleo de girassol salsinha e cebolinha orégano c/ sal)
TBCA
0,29 mg
por 100 g