Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Morangos cru(a)
USDA
0,28 mg
por 100 g
NABO EM CONSERVA
IBGE 0 2011
0,28 mg
por 100 g
NECTARINA
IBGE 0 2011
0,28 mg
por 100 g
NESPERA
IBGE 0 2011
0,28 mg
por 100 g
Pão de queijo assado
Taco 4 edição
0,28 mg
por 100 g
Papa de batata doce e banana s/ açúcar
TBCA
0,28 mg
por 100 g
Papa de macarrão batata e couve c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,28 mg
por 100 g
Papa de macarrão batata e couve c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
0,28 mg
por 100 g
Papa de macarrão batata e couve c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
0,28 mg
por 100 g
Papa de macarrão batata e couve c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
0,28 mg
por 100 g
Papa de pêssego e banana s/ açúcar
TBCA
0,28 mg
por 100 g
Pastinaca descascada fresca crua
AUSNUT
0,28 mg
por 100 g
Peixe água salgada merluza cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,28 mg
por 100 g
Peixe água salgada merluza cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,28 mg
por 100 g
Peixe água salgada pescada cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
0,28 mg
por 100 g