Alimento
Peixe água doce Pintado cozido s/ óleo c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,61 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,44 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,07 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,49 mg |
| Lipídios | 2,08 g |
| Umidade (g) | 74,5 g |
| Vitamina a (re) | 0 mcg |
| Valor energético | 108 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Carboidrato disponível | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 22,3 g |
| Colesterol | 61,2 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 60,5 mg |
| Sal de adição | 0,45 g |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 3,41 μg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,07 mg |
| Vitamina B3 | 4,32 mg |
| Vitamina B6 | 0,16 mg |
| Vitamina B9 | 23,8 μg |
| Vitamina B12 | 1,66 μg |
| Cálcio | 11,6 mg |
| Cobre | 90 μg |
| Ferro | 0,65 mg |
| Fósforo | 197 mg |
| Magnésio | 31,4 mg |
| Manganês | 0,04 mg |
| Potássio | 351 mg |
| Selênio | 48,7 μg |
| Zinco | 0,38 mg |
| Cinzas | 1,01 g |