Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Frango coxa carne e pele cru(a)
USDA
0,6658 mg
por 100 g
ABOBORA MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
0,66 mg
por 100 g
Arrumadinho de frango s/ sal (peito de frango refogado tomate salsa creme de milho c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,66 mg
por 100 g
Calda maracujá (polpa de maracujá amido de milho (maisena) água e açúcar)
TBCA
0,66 mg
por 100 g
Carne quelônio Tracajá cozida s/ óleo s/ sal
TBCA
0,66 mg
por 100 g
Charuto de repolho c/ arroz polido e carne bovina c/ molho de tomate (molho ao sugo) c/ sal [repolho branco arroz polido carne bovina moída (acém) molho de tomate c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]
TBCA
0,66 mg
por 100 g
Creme de confeiteiro (pâtissiére) vegano (amido de milho bebida vegetal à base de soja suco de limão casca de limão extrato de baunilha c/ sal c/ açúcar)
TBCA
0,66 mg
por 100 g
DOBRADINHA FRESCA
IBGE 0 2011
0,66 mg
por 100 g
DOBRADINHA FRESCA ASSADO
IBGE 0 2011
0,66 mg
por 100 g
DOBRADINHA FRESCA COZIDO
IBGE 0 2011
0,66 mg
por 100 g
DOBRADINHA FRESCA ENSOPADO
IBGE 0 2011
0,66 mg
por 100 g
FATO BOVINO COZIDO
IBGE 0 2011
0,66 mg
por 100 g
FATO BOVINO FRITO
IBGE 0 2011
0,66 mg
por 100 g
FATO CAPRINO COZIDO
IBGE 0 2011
0,66 mg
por 100 g
Lasanha verde bolonhesa congelada
TBCA
0,66 mg
por 100 g