Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Tamarilho sem pele
portfir
0,8 mg
por 100 g
Trigo sarraceno (trigo mourisco) grão cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)
TBCA
0,8 mg
por 100 g
Uva de mesa (branca e tinta)
portfir
0,8 mg
por 100 g
Vinho branco de uvas sobreamadurecidas
portfir
0,8 mg
por 100 g
Vinho espumante Doce
portfir
0,8 mg
por 100 g
Vinho espumante Meio seco
portfir
0,8 mg
por 100 g
Vinho maduro branco teor alcoólico <125% vol.
portfir
0,8 mg
por 100 g
Vinho maduro branco teor alcoólico ≥125% vol.
portfir
0,8 mg
por 100 g
Wasabi rizoma cru (dado importado)
TBCA
0,8 mg
por 100 g
Banana cozida caramelada
TBCA
0,79 mg
por 100 g
Bebida capuccino (leite integral infusão café descafeinado e chocolate em pó) s/ açúcar
TBCA
0,79 mg
por 100 g
BETERRABA AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
0,79 mg
por 100 g
BETERRABA COZIDO
IBGE 0 2011
0,79 mg
por 100 g
BETERRABA REFOGADO
IBGE 0 2011
0,79 mg
por 100 g
Canelone c/ ricota e espinafre c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ ricota e espinafre c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)
TBCA
0,79 mg
por 100 g