Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Carne porco lombo assada recheada - cebola damasco cogumelo paris c/ cebola c/ sal
TBCA
0,79 mg
por 100 g
CHAMPIGNON EM CONSERVA
IBGE 0 2011
0,79 mg
por 100 g
COGUMELO EM CONSERVA
IBGE 0 2011
0,79 mg
por 100 g
Creme abóbora cabotian (japonesa) c/ carne seca c/ sal (abóbora cabotian (japonesa) carne seca dessalgada salsa c/ caldo de carne c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,79 mg
por 100 g
Escondidinho de camarão s/ sal (mandioca (aipim macaxeira) camarão refogado tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,79 mg
por 100 g
Escondidinho de carne bovina s/ sal (mandioca (aipim macaxeira) carne bovina - patinho moído refogada tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,79 mg
por 100 g
Feijoada vegetariana c/ sal (feijão preto caldo de legumes berinjela pimentão batata cenoura chuchu vagem abobrinha c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,79 mg
por 100 g
JARDINEIRA SELETA
IBGE 0 2011
0,79 mg
por 100 g
LEGUME NAO ESPECIFICADO EM CONSERVA
IBGE 0 2011
0,79 mg
por 100 g
Linguiça frango fresca frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,79 mg
por 100 g
Linguiça frango fresca frita c/ adição de gordura c/ sal
TBCA
0,79 mg
por 100 g
Lingüiça frango frita
Taco 4 edição
0,79 mg
por 100 g
Maxixe c/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,79 mg
por 100 g
Peixe água doce corimba/curimatã inteiro cru
TBCA
0,79 mg
por 100 g
Salada c/ arroz polido s/ óleo s/ sal (arroz polido aipo (salsão) pimentão verde e vermelho salsa azeitona preta vinagre de maçã s/ óleo s/ sal)
TBCA
0,79 mg
por 100 g