Alimento
PE DE GALINHA OU FRANGO GRELHADO BRASA CHURRASCO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 215 kcal |
| Carboidratos | 0,2 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 19,4 g |
| Gorduras totais | 14,6 g |
| Gorduras saturadas | 3,92 g |
| Gorduras trans | 0,29 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5,5 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,98 g |
| Colesterol | 84 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 400 mg |
| Vitamina A | 30 μg |
| Vitamina D | 0,15 μg |
| Vitamina E | 0,27 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B2 | 0,2 mg |
| Vitamina B3 | 4 mg |
| Vitamina B6 | 0,01 mg |
| Vitamina B9 | 86 μg |
| Vitamina B12 | 0,47 μg |
| Cálcio | 88 mg |
| Cobre | 0,1 μg |
| Ferro | 0,91 mg |
| Fósforo | 83 mg |
| Magnésio | 5 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Potássio | 31 mg |
| Selênio | 3,6 μg |
| Zinco | 0,69 mg |