Alimentos ricos em Ferro

Porco lombo frito empanado

portfir

1,2 mg por 100 g

QUEIJO POLENGUINHO

IBGE 0 2011

1,2 mg por 100 g

Rissol de camarão

portfir

1,2 mg por 100 g

Salada alface americana tomate palmito azeitona preta s/ óleo s/ sal

TBCA

1,2 mg por 100 g

Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

1,2 mg por 100 g

Salada Caesar c/ sal (alface americana peito de frango grelhado queijo parmesão ralado croutons molho para salada c/sal)

TBCA

1,2 mg por 100 g

Salada lentilha c/ azeite de oliva c/ sal (lentilha cozido tomate cebola pepino salsa suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

1,2 mg por 100 g

Salada lentilha c/ azeite de oliva s/ sal (lentilha cozida tomate cebola pepino salsa suco de limão c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

1,2 mg por 100 g

Salaminho porco

TBCA

1,2 mg por 100 g

Salgadinho snack extrusado de milho (dado importado)

TBCA

1,2 mg por 100 g

SALSICHA NO VAREJO LIGHT FRITO

IBGE 0 2011

1,2 mg por 100 g

Salsicha tipo Frankfurt frita (escorrido o óleo)

portfir

1,2 mg por 100 g

SAPOTI

IBGE 0 2011

1,2 mg por 100 g

Sopa camarão s/ sal (camarão c/ caldo de camarão tomate salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,2 mg por 100 g

Sopa de entulho c/ vegetais c/ feijão vermelho s/ sal (cenoura repolho nabo batata e feijão vermelho c/ caldo de vegetais c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,2 mg por 100 g