Alimento
Salada alface americana tomate palmito azeitona preta s/ óleo s/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2,01 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,6 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,71 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,73 mg |
| Lipídios | 3,87 g |
| Umidade (g) | 89,5 g |
| Vitamina a (re) | 114 mcg |
| Valor energético | 52 kcal |
| Carboidratos | 3,74 g |
| Carboidrato disponível | 1,28 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,27 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,45 g |
| Sódio | 434 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 57 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 8,1 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,01 mg |
| Vitamina B3 | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,03 mg |
| Vitamina B9 | 18,2 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 28,1 mg |
| Cobre | 110 μg |
| Ferro | 1,2 mg |
| Fósforo | 26,1 mg |
| Magnésio | 12,9 mg |
| Manganês | 1,55 mg |
| Potássio | 158 mg |
| Selênio | 0,27 μg |
| Zinco | 0,29 mg |
| Cinzas | 1,61 g |