Alimento
Salada lentilha c/ azeite de oliva s/ sal (lentilha cozida tomate cebola pepino salsa suco de limão c/ azeite de oliva s/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,88 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,44 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,43 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,62 mg |
| Lipídios | 2,81 g |
| Umidade (g) | 79,6 g |
| Vitamina a (re) | 75,9 mcg |
| Valor energético | 85 kcal |
| Carboidratos | 12,7 g |
| Carboidrato disponível | 8,65 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 4,33 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 4,01 g |
| Sódio | 1,43 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 37,9 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 8,49 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B2 | 0,02 mg |
| Vitamina B3 | 0,05 mg |
| Vitamina B6 | 0,06 mg |
| Vitamina B9 | 98 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 27,7 mg |
| Cobre | 140 μg |
| Ferro | 1,2 mg |
| Fósforo | 74,9 mg |
| Magnésio | 18,3 mg |
| Manganês | 0,33 mg |
| Potássio | 249 mg |
| Selênio | 0,12 μg |
| Zinco | 0,82 mg |
| Cinzas | 0,64 g |