Alimento
Porco lombo frito empanado
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 249 kcal |
| Carboidratos | 8,5 g |
| Açúcares totais | 0,3 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 8,2 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 25,3 g |
| Gorduras totais | 12,5 g |
| Gorduras saturadas | 2,7 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,4 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 5 g |
| Ácido linoleico | 4,8 g |
| Colesterol | 112 mg |
| Fibras alimentares | 0,4 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 360 mg |
| Sal | 0,9 g |
| Vitamina A | 50 μg |
| Vitamina D | 0,7 μg |
| Vitamina E | 0,8 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,62 mg |
| Vitamina B2 | 0,25 mg |
| Vitamina B3 | 5 mg |
| Vitamina B6 | 0,38 mg |
| Vitamina B9 | 12 μg |
| Triptofano | 5,6 mg |
| Vitamina B12 | 1 μg |
| Cálcio | 20 mg |
| Ferro | 1,2 mg |
| Fósforo | 260 mg |
| Iodo | 0,2 μg |
| Magnésio | 32 mg |
| Potássio | 400 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 1,9 mg |
| Água | 51,3 g |
| Cinzas | 2 g |