Lista de alimentos
Aliementos menos calóricos
Menor valor de Valor energético por 100 g/ml.
Mix de legumes salteados fritos em óleo de canola
McCance and Widdowsons
64 kcal
por 100 g
Mix de legumes salteados fritos em óleo de girassol
McCance and Widdowsons
64 kcal
por 100 g
Mix de legumes salteados fritos em óleo de milho
McCance and Widdowsons
64 kcal
por 100 g
Ostra-americana carne cozida em receita (n.s.)
FAO/INFOODS
64 kcal
por 100 g
Ostra-americana carne cozida no vapor (n.s.)
FAO/INFOODS
64 kcal
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
64 kcal
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
64 kcal
por 100 g
Papa de feijão carioca macarrão e chicória c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
64 kcal
por 100 g
Pargo vermelho apenas a carne frito em óleo de girassol pesado com espinhas e pele
McCance and Widdowsons
64 kcal
por 100 g
Pastinaca crua
McCance and Widdowsons
64 kcal
por 100 g
Poke hawaiano c/ salmão pepino manga e cenoura (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) salmão pepino manga cenoura amendoim cebolinha gergelim c/ óleo de gergelim c/ molho shoyu)
TBCA
64 kcal
por 100 g
Polvo comum selvagem carne cozida (Mar Mediterrâneo)
FAO/INFOODS
64 kcal
por 100 g
Salada lentilha s/ óleo s/ sal (lentilha cozido tomate cebola pepino salsa suco de limão s/ óleo s/ sal)
TBCA
64 kcal
por 100 g
Salada vegetais crus c/ azeite de oliva c/ sal (tomate cebola c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
64 kcal
por 100 g
Salada vegetais crus c/ óleo de soja c/ sal (tomate cebola c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
64 kcal
por 100 g