Alimento
Polvo comum selvagem carne cozida (Mar Mediterrâneo)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
FAO/INFOODS
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 64 kcal |
| Carboidratos | 0,9 g |
| Tirosina | 474 mg |
| Treonina | 580 mg |
| Serina | 663 mg |
| Prolina | 678 mg |
| Fenilalanina | 533 mg |
| Metionina | 355 mg |
| Lisina | 851 mg |
| Leucina | 843 mg |
| Alanina | 798 mg |
| Arginina | 818 mg |
| Ácido aspártico | 1.110 mg |
| Cisteína | 124 mg |
| Valina | 580 mg |
| Ácido glutâmico | 1.800 mg |
| Glicina | 771 mg |
| Histidina | 344 mg |
| Isoleucina | 541 mg |
| Gorduras totais | 0,8 g |
| Gorduras saturadas | 0,16 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,05 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,23 g |
| Ômega 6 | 0,04 g |
| Ômega 3 | 0,18 mg |
| Colesterol | 70 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 610 mg |
| Vitamina A | 26 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,68 mg |
| Vitamina C | 2,5 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,08 mg |
| Vitamina B3 | 6,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,36 mg |
| Vitamina B9 | 16 μg |
| Triptofano | 194 mg |
| Vitamina B12 | 20 μg |
| Cálcio | 38 mg |
| Cobre | 1 μg |
| Ferro | 3,7 mg |
| Fósforo | 187 mg |
| Iodo | 63 μg |
| Magnésio | 71 mg |
| Potássio | 282 mg |
| Selênio | 54 μg |
| Zinco | 5,1 mg |
| Água | 83,5 g |
| Cinzas | 1,5 g |
| Nitrogênio | 2,14 g |