Alimentos com menos Zinco

Medalhão de perna de veado magro assado frito salteado grelhado ou na churrasqueira sem adição de gordura.

AUSNUT

4,39 mg por 100 g

Búzio de combate do Pacífico Oriental carne cozida em receita

FAO/INFOODS

4,4 mg por 100 g

Búzio gigante do Pacífico Oriental carne cozida em receita

FAO/INFOODS

4,4 mg por 100 g

Carne bovina assada com azeite e margarina

portfir

4,4 mg por 100 g

Carne bovina assada com azeite margarina e óleo de cozinha

portfir

4,4 mg por 100 g

Carne bovina assada com margarina

portfir

4,4 mg por 100 g

Carne bovina assada com óleo de cozinha e margarina

portfir

4,4 mg por 100 g

Carne bovina filé mignon de churrascaria magra e gorda

McCance and Widdowsons

4,4 mg por 100 g

Carne bovina moída crua extra magra

McCance and Widdowsons

4,4 mg por 100 g

Carneiro bifes de perna grelhados magros e gordos

McCance and Widdowsons

4,4 mg por 100 g

Carneiro peito gordo cozido

portfir

4,4 mg por 100 g

Costeletas de paleta de porco (colarinho) cozidas lentamente magras e gordas

McCance and Widdowsons

4,4 mg por 100 g

Farelo de sorgo branco(a) não enriquecido(a) seco(a) cru(a)

USDA

4,4 mg por 100 g

Feijão vermelho cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

4,4 mg por 100 g

Lula seca

McCance and Widdowsons

4,4 mg por 100 g