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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

4,48 mg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

4,48 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

4,48 mg por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

4,49 mg por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ batata doce e cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

4,49 mg por 100 g

Mexilhão do Mediterrâneo selvagem carne cru

FAO/INFOODS

4,49 mg por 100 g

Mexilhões mediterrâneos carne cozidos em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

4,49 mg por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ batata doce e cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

4,5 mg por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

4,5 mg por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

4,5 mg por 100 g

Carne bovina filé mignon de churrascaria magra

McCance and Widdowsons

4,5 mg por 100 g

Carne bovina lombo magro assado com azeite e margarina

portfir

4,5 mg por 100 g

Carne bovina lombo magro assado com azeite manteiga e óleo de cozinha

portfir

4,5 mg por 100 g

Carne bovina lombo magro assado com margarina

portfir

4,5 mg por 100 g

Carne bovina lombo magro assado com óleo de cozinha e margarina

portfir

4,5 mg por 100 g