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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

4,36 mg por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

4,36 mg por 100 g

Carneiro bife sem osso sem aparar grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

4,36 mg por 100 g

Cordeiro peça para assar paleta sem aparar cru

AUSNUT

4,36 mg por 100 g

Linguiça mista cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

4,36 mg por 100 g

Queijo minas tipo parmesão

TBCA

4,36 mg por 100 g

Queijo parmesão

Taco 4 edição

4,36 mg por 100 g

Feijão-traça maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal (a água não é descartada) (Índia) - Vigna aconitifolia (Jacq) Marechal

FAO/INFOODS

4,37 mg por 100 g

Feijão-traça maduro inteiro seco cru (Índia) - Vigna aconitifolia (Jacq) Marechal

FAO/INFOODS

4,37 mg por 100 g

Queijo suíço

USDA

4,37 mg por 100 g

Carne cabrito pescoço crua (média de diferentes amostras)

TBCA

4,39 mg por 100 g

Feijão-traça maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água não deve ser descartada). - Vigna aconitifolia (Jacq) Marechal

FAO/INFOODS

4,39 mg por 100 g

Feijão-traça maduro inteiro seco cru - Vigna aconitifolia (Jacq) Marechal

FAO/INFOODS

4,39 mg por 100 g

Linhaça semente

Taco 4 edição

4,39 mg por 100 g

Linhaça semente

TBCA

4,39 mg por 100 g