Alimentos com menos Zinco

Carne boi acém moída cozida c/ azeitona milho verde ovo cozido c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

5,48 mg por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

5,48 mg por 100 g

Carne bovina picanha c/ gordura grelhada s/ óleo c/ sal

TBCA

5,48 mg por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

5,5 mg por 100 g

Carne boi picanha c/ gordura grelhada s/ sal

TBCA

5,5 mg por 100 g

Carne bovina picanha com gordura grelhada

Taco 4 edição

5,5 mg por 100 g

Lulas da família Ommastrephidae carne cozida em receita

FAO/INFOODS

5,5 mg por 100 g

Lulas da família Ommastrephidae carne grelhada

FAO/INFOODS

5,5 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

5,54 mg por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cozida s/ sal

TBCA

5,55 mg por 100 g

Carne bovina flanco sem gordura cozido

Taco 4 edição

5,55 mg por 100 g

Sementes de chia seco(a) cru(a)

USDA

5,556 mg por 100 g

Carne boi maminha grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

5,56 mg por 100 g

Carne bovina fraldinha bife sem osso categoria USDA Choice cru(a)

USDA

5,563 mg por 100 g

Polvos etc. carne cozida em receita

FAO/INFOODS

5,57 mg por 100 g