Alimento
Carne bovina fraldinha bife sem osso categoria USDA Choice cru(a)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
USDA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 163,8998 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Proteínas | 20,1313 g |
| Gorduras totais | 9,399 g |
| Gorduras saturadas | 3,551 g |
| Gorduras trans | 0,3886 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,589 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,3143 g |
| Colesterol | 57,7 mg |
| Sódio | 51,3 mg |
| Cálcio | 3,836 mg |
| Ferro | 1,834 mg |
| Fósforo | 167,3 mg |
| Magnésio | 18,86 mg |
| Potássio | 331,8 mg |
| Zinco | 5,563 mg |