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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Curry vegetariano paquistanês caseiro

McCance and Widdowsons

13 μg por 100 g

Cuscuz simples cozido

McCance and Widdowsons

13 μg por 100 g

Damascos prontos para consumo semissecos

McCance and Widdowsons

13 μg por 100 g

Flan de legumes caseiro

McCance and Widdowsons

13 μg por 100 g

Flan de legumes integral caseiro

McCance and Widdowsons

13 μg por 100 g

Flan de lentilha e tomate integral caseiro

McCance and Widdowsons

13 μg por 100 g

Frango coxas de frango assado somente a carne

McCance and Widdowsons

13 μg por 100 g

Frango peito sem pele cru

portfir

13 μg por 100 g

Frango peito sem pele ensopado com azeite e margarina

portfir

13 μg por 100 g

Frango peito sem pele ensopado com margarina

portfir

13 μg por 100 g

Frango peito sem pele ensopado sem molho

portfir

13 μg por 100 g

Gengibre em pó (dado importado)

TBCA

13 μg por 100 g

Inhame s/ casca assado s/ óleo c/ sal

TBCA

13 μg por 100 g

Iogurte leite integral pote duplo espesso e cremoso com frutas

McCance and Widdowsons

13 μg por 100 g

Knickerbocker glory caseiro

McCance and Widdowsons

13 μg por 100 g