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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne bovina lagarto salgada crua magra

McCance and Widdowsons

13 μg por 100 g

Carne enlatada picada caseira

McCance and Widdowsons

13 μg por 100 g

Carne frango inteiro ensopado c/ tomate pimentão quiabo salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

13 μg por 100 g

Cavala cozida

portfir

13 μg por 100 g

Cereal matinal trigo expandido coberto com mel fortificado

McCance and Widdowsons

13 μg por 100 g

Cereal matinal trigo expandido não fortificado

McCance and Widdowsons

13 μg por 100 g

CHICORIA AO VINAGRETE

IBGE 0 2011

13 μg por 100 g

CHICORIA COZIDO

IBGE 0 2011

13 μg por 100 g

CHICORIA REFOGADO

IBGE 0 2011

13 μg por 100 g

Choco cru

McCance and Widdowsons

13 μg por 100 g

Chocolate ao leite com castanha do

TBCA

13 μg por 100 g

Chocolate meio amargo

TBCA

13 μg por 100 g

Creme de frutas vermelhas c/ morango framboesa mirtilo e amora c/ iogurte integral s/ açúcar

TBCA

13 μg por 100 g

Curry feijão mungo inteiro Punjabi caseiro

McCance and Widdowsons

13 μg por 100 g

Curry feijão-preto inteiro bengali caseiro

McCance and Widdowsons

13 μg por 100 g