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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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MIUDO DE GALINHA OU FRANGO ASSADO

IBGE 0 2011

15,18 mg por 100 g

MIUDO DE GALINHA OU FRANGO COZIDO

IBGE 0 2011

15,18 mg por 100 g

MIUDO DE GALINHA OU FRANGO FRITO

IBGE 0 2011

15,18 mg por 100 g

Carne porco lombo refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

15,2 mg por 100 g

Cereal matinal arroz sabor chocolate fortificado

McCance and Widdowsons

15,2 mg por 100 g

Carne suína víscera fígado cru (dado importado

TBCA

15,3 mg por 100 g

Cereal matinal arroz torrado/crocante fortificado

McCance and Widdowsons

15,3 mg por 100 g

Algas nori

portfir

15,5 mg por 100 g

Cereal matinal flocos de milho crocante / coberto com nozes e mel fortificado

McCance and Widdowsons

15,5 mg por 100 g

Cereal matinal flocos de farelo fortificado

McCance and Widdowsons

15,6 mg por 100 g

Carne frango peito c/ pele assada s/ óleo c/ sal

TBCA

15,7 mg por 100 g

Cereal matinal farelo de trigo flocos com adição de vitaminas e minerais (Kellogg's Bran Flakes)

AUSNUT

15,75 mg por 100 g

Vitela cortada em cubos sem aparar crua

AUSNUT

15,76 mg por 100 g

Vitela tiras para refogar sem aparar crua

AUSNUT

15,78 mg por 100 g

Carne frango peito c/ pele assada s/ óleo s/ sal

TBCA

15,8 mg por 100 g