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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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FIGADO SUINO ASSADO

IBGE 0 2011

14,54 mg por 100 g

FIGADO SUINO COZIDO

IBGE 0 2011

14,54 mg por 100 g

FIGADO SUINO FRITO

IBGE 0 2011

14,54 mg por 100 g

MIUDO SUINO COZIDO

IBGE 0 2011

14,54 mg por 100 g

Cereais farinha

TBCA

14,6 mg por 100 g

Cereal c/ farelo de trigo All-Bran (dado importado)

TBCA

14,8 mg por 100 g

Fígado de porco cru

McCance and Widdowsons

14,8 mg por 100 g

Rim de porco frito

McCance and Widdowsons

14,9 mg por 100 g

FILE DE FRANGO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

14,98 mg por 100 g

PEITO DE GALINHA OU FRANGO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

14,98 mg por 100 g

Amendoim miolo

portfir

15 mg por 100 g

Cereal matinal Ricicles Kellogg's

McCance and Widdowsons

15 mg por 100 g

Colorau

portfir

15 mg por 100 g

Noz amendoim com casca cru sem sal

AUSNUT

15 mg por 100 g

Porco fígado frito com margarina e banha

portfir

15 mg por 100 g