Alimento
Algas nori
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 256 kcal |
| Carboidratos | 9,2 g |
| Açúcares totais | 0,6 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 30,8 g |
| Gorduras totais | 2,6 g |
| Gorduras saturadas | 0,5 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,3 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,8 g |
| Ácido linoleico | 0,07 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 36 g |
| Betacaroteno | 20.000 μg |
| betacriptoxantina | 81 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 3.200 mg |
| Sal | 8 g |
| Vitamina A | 3.500 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 2,5 mg |
| Vitamina C | 62 mg |
| Vitamina B1 | 0,92 mg |
| Vitamina B2 | 1,66 mg |
| Vitamina B3 | 15,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,5 mg |
| Vitamina B9 | 270 μg |
| Triptofano | 7,17 mg |
| Vitamina B12 | 32,1 μg |
| Cálcio | 250 mg |
| Ferro | 26 mg |
| Fósforo | 440 mg |
| Iodo | 2.700 μg |
| Magnésio | 860 mg |
| Potássio | 3.210 mg |
| Selênio | 7 μg |
| Zinco | 3 mg |
| Água | 8,1 g |
| Cinzas | 13,3 g |