Alimento
Cereal matinal arroz torrado/crocante fortificado
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 374 kcal |
| Carboidratos | 91,2 g |
| Açúcares totais | 12,4 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0,3 g |
| Frutose | 0,5 g |
| Sacarose | 11,6 g |
| Amido | 78,8 g |
| Proteínas | 5,7 g |
| Gorduras totais | 1 g |
| Gorduras saturadas | 0,22 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,24 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,31 g |
| Ômega 6 | 0,3 g |
| Ômega 3 | 10 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Alfacaroteno | 0 μg |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 370 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Carotenos | 0 µg |
| Vitamina D | 4,6 μg |
| Vitamina E | 0,16 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 1,1 mg |
| Vitamina B2 | 1,4 mg |
| Vitamina B3 | 15,3 mg |
| Vitamina B6 | 1,5 mg |
| Vitamina B7 | 2 μg |
| Vitamina B9 | 180 μg |
| Vitamina B12 | 1,8 μg |
| Cálcio | 9 mg |
| Cloreto | 540 mg |
| Cobre | 0,24 μg |
| Fósforo | 141 mg |
| Magnésio | 41 mg |
| Manganês | 0,86 mg |
| Potássio | 146 mg |
| Selênio | 2 μg |
| Zinco | 2,6 mg |
| Água | 3,3 ml |
| Nitrogênio | 0,97 g |
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