Alimento
Cereal matinal flocos de milho crocante / coberto com nozes e mel fortificado
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 384 kcal |
| Carboidratos | 86,6 g |
| Açúcares totais | 37,4 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 2,7 g |
| Frutose | 1,6 g |
| Sacarose | 33,1 g |
| Amido | 49,2 g |
| Proteínas | 5,3 g |
| Gorduras totais | 4,2 g |
| Gorduras saturadas | 0,73 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,3 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,01 g |
| Ômega 6 | 1 g |
| Ômega 3 | 10 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,2 g |
| Sódio | 350 mg |
| Vitamina A | 21 μg |
| Carotenos | 125 µg |
| Vitamina E | 0,44 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 1,1 mg |
| Vitamina B2 | 1,4 mg |
| Vitamina B3 | 15,5 mg |
| Vitamina B6 | 1,5 mg |
| Vitamina B9 | 396 μg |
| Vitamina B12 | 2 μg |
| Cálcio | 15 mg |
| Cloreto | 560 mg |
| Cobre | 0,12 μg |
| Fósforo | 57 mg |
| Magnésio | 24 mg |
| Manganês | 0,2 mg |
| Potássio | 123 mg |
| Selênio | 5 μg |
| Zinco | 0,3 mg |
| Água | 2,9 ml |
| Nitrogênio | 0,85 g |