Alimentos com menos Vitamina B3

Tilápia do Nilo selvagem músculo dorsal sem pele cozida em receita

FAO/INFOODS

7,8 mg por 100 g

Tremoço branco inteiro seco cru (Lupinus albus) - Lupinus albus

FAO/INFOODS

7,8 mg por 100 g

Vitela escalope cru

McCance and Widdowsons

7,8 mg por 100 g

Vitela escalope frito em óleo de milho

McCance and Widdowsons

7,8 mg por 100 g

Biscoito farinha de arroz (dado importado)

TBCA

7,81 mg por 100 g

CARNE SUINA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

7,81 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha inteira crua

TBCA

7,83 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

7,87 mg por 100 g

Carne de porco rosbife escocês sem aparar assado sem adição de gordura

AUSNUT

7,89 mg por 100 g

Achocolatado com baixo teor de gordura pó

portfir

7,9 mg por 100 g

Anchova em conserva em óleo escorrida.

AUSNUT

7,9 mg por 100 g

Bagre norte-africano filé assado (n.s.)

FAO/INFOODS

7,9 mg por 100 g

Camarão-tigre gigante de cultivo carne grelhado

FAO/INFOODS

7,9 mg por 100 g

Camarão-tigre verde carne grelhado

FAO/INFOODS

7,9 mg por 100 g

Caranguejo-azul carne cozida em receita

FAO/INFOODS

7,9 mg por 100 g