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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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TATU LAGARTO REDONDO COZIDO

IBGE 0 2011

7,76 mg por 100 g

TATU LAGARTO REDONDO ORGANICO ASSADO

IBGE 0 2011

7,76 mg por 100 g

TATU LAGARTO REDONDO REFOGADO

IBGE 0 2011

7,76 mg por 100 g

Carne frango caipira inteiro cozida s/ óleo s/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

7,77 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá cozida c/ cebolinha alho colorau (urucum) pimenta do reino s/ óleo c/ sal

TBCA

7,77 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá cozida c/ cebolinha alho cúrcuma pimenta do reino s/ óleo c/ sal

TBCA

7,77 mg por 100 g

Peixe água salgado linguado assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

7,79 mg por 100 g

Bagre listrado parte da cauda ??cozido em receita (Bangladesh)

FAO/INFOODS

7,8 mg por 100 g

Bagres em forma de torpedo assados

FAO/INFOODS

7,8 mg por 100 g

Bifes de lombo de bacon magros grelhados

McCance and Widdowsons

7,8 mg por 100 g

CAMARAO EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

7,8 mg por 100 g

Camarão Endeavour carne cozido

FAO/INFOODS

7,8 mg por 100 g

Caranguejo-rei/Caranguejo-de-pedra cru

FAO/INFOODS

7,8 mg por 100 g

Caranguejos nadadores etc. carne crua

FAO/INFOODS

7,8 mg por 100 g

Carapau do Atlântico selvagem filé sem pele cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

7,8 mg por 100 g