Alimentos com menos Vitamina B3

Costeletas de cordeiro da melhor qualidade da ponta do pescoço grelhadas magras

McCance and Widdowsons

6,6 mg por 100 g

Costeletas de perna de cordeiro grelhadas magras e gordas pesadas com osso

McCance and Widdowsons

6,6 mg por 100 g

Ervilha amarela madura inteira seca crua - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

6,6 mg por 100 g

Ervilha amarela madura partida cozida sem sal escorrida. - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

6,6 mg por 100 g

Ervilha madura inteira seca crua - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

6,6 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira seca crua (Austrália) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

6,6 mg por 100 g

Feijão azuki maduro inteiro seco cru - Vigna angularis (Willd) Ohwi & H. Ohashi

FAO/INFOODS

6,6 mg por 100 g

Filé de bacalhau do Atlântico grelhado (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

6,6 mg por 100 g

Frango cru carne e pele

McCance and Widdowsons

6,6 mg por 100 g

Frango inteiro com pele cru

portfir

6,6 mg por 100 g

Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania selvagem carne cru (n.s.)

FAO/INFOODS

6,6 mg por 100 g

Lingüiça porco grelhada

Taco 4 edição

6,6 mg por 100 g

Linguiça porco grelhada

TBCA

6,6 mg por 100 g

Lula europeia carne cozida (n.s.)

FAO/INFOODS

6,6 mg por 100 g

Pargo vermelho apenas a carne frito em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

6,6 mg por 100 g