Alimento
Carne bovina coxão lagarto assado sem osso somente carne magra separável aparado para 0" de gordura categoria USDA Select cru(a)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
USDA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 116 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Proteínas | 23,4 g |
| Gorduras totais | 2,48 g |
| Gorduras saturadas | 0,953 g |
| Gorduras trans | 0,129 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,951 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,192 g |
| Colesterol | 62 mg |
| Sódio | 50 mg |
| Vitamina B2 | 0,185 mg |
| Vitamina B3 | 6,58 mg |
| Vitamina B6 | 0,638 mg |
| Vitamina B12 | 2,06 μg |
| Cálcio | 13 mg |
| Ferro | 1,37 mg |
| Fósforo | 222 mg |
| Magnésio | 11,4 mg |
| Potássio | 312 mg |
| Zinco | 3,38 mg |